“這是肺在排毒，一天天的瞎擔心，沒病都要被你嚇出病來！”

“可是我這大便異常發黑都三天了，我還總感覺肚子不舒服，真的沒啥問題嗎？”

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老李滿臉焦慮，正在網上查病，妻子許大娘將他的手機一把搶過來說： “網上查病，癌癥起步！待會就該去選墓地了?！?

許大娘家附近的公路正在翻修，灰塵漫天飛舞，就算戴了口罩，也能吸入不少塵土。因為這個原因，老李和許大娘都出現了輕微的咳嗽癥狀，這時，許大娘想到了以前聽說的“清肺”秘方， 吃血制品。

于是她就去菜市場買了 豬血 ，連續吃了好幾餐，可這幾天老李就發現自己排便異常，于是就擔心大便發黑該不會是便血吧？難道是腸癌？便有了文章開頭的對話。

許大娘覺得老李就是想太多了，她認為大便之所以發黑，那是因為肺部的毒素被排出來了，這是好事。

老李也不知道咋辦，這豬血真的能排毒？大便發黑真的不是腸癌嗎？

一、動物血真的能清肺除塵嗎？

北方多地常有沙塵暴的問題，對于居住在當地的居民來說，每日吸入粉塵是常事，但如何保護肺部健康呢？民間流傳著吃動物血制品可以清肺的偏方，并且一直被大眾推崇，靠吃血制品清肺到底靠不靠譜呢？

當然不靠譜，吃動物血根本就不能清肺除塵。

北京市鼓樓中醫醫院心扉內科的王靜副主任解釋，空氣中的飛塵、灰塵等都是通過呼吸道進入我們的肺部，而吃進肚子的血制品卻主要經過消化道， 呼吸道和消化道并不相通， 根本就起不到清肺除塵的作用。

“食物清肺”的說法本身就沒有科學依據，目前也沒有方法能清除進入人體的粉塵。

二、吃了動物血后大便發黑，是肺在排毒，還是身體有問題？

有部分人可能會產生疑惑：吃動物血如果沒有清肺除塵的效果，那么為什么大便會發黑呢？這到底是肺在排毒還是身體有異常呢？

其實吃了動物血后會排出黑便的確和食物有關， 因為動物血中大量鐵元素在腸道內和硫化物結合 ，就會變成黑色硫化亞鐵并最終導致大便發黑，這是正常的，無需過度擔心。

但是，如果沒有吃過動物血或者在吃完動物血后第三天才開始排黑便，則要警惕是 消化道出血 的問題，最好到醫院進一步檢查清楚。

三、腸癌的大便信號是這些

不健康的飲食作息習慣都在促使腸癌的發生，而腸癌早期很可能沒有癥狀或者癥狀不明顯易被混淆，我們該如何及時發現腸癌呢？

宣武醫院普外科的孔令玲主任表示， 出現便血，的確是腸癌的癥狀之一，如果出現排便異常、黑便、大便暗紅等情況，要及時就醫。具體癥狀，我們一一往下來看。

首先是便血的問題，如果此前沒有吃過 動物血或火龍果 等含有天然色素的食物，則要盡快排查是否是消化道腫瘤引起的，特別是出血量過大時，血液中鐵元素含量過多，大便還會逐漸變成黑色。目前可以通過糞便化驗、OB試驗來幫助判斷是否是消化道出血問題。

其次是 排便習慣 問題，如果以前排便規律但現在排便越來越不規律，便秘、腹瀉次數增多或者便秘腹瀉交替進行，有可能是腸癌的信號，要盡快就醫。

然后是 大便形態 問題，如果大便變細或者有明顯的壓痕，要警惕是腸道內出現了腫瘤。

最后是 大便有黏液且出現腥臭味 ，正常情況下大便應該是微臭的，但如果有明顯的腥臭氣味，則要考慮是腸道內出血所致，另外，腸道內腫瘤會刺激腸管分泌黏液，在黏液較多時也會附著在大便表面或者直接單獨排出。

四、這6種大便異常，也別忽視

大便也是我們身體的“晴雨表”，通過大便的形態、顏色等信息可以幫助判斷腸道的健康情況，甚至有時也能幫助我們早點發現腸道疾病，以下六種大便異常情況，大家不要忽視。

1.大便帶血，但血液不和大便混合，而是附著在大便表面，或者單獨滴落，有可能是痔瘡、肛裂問題，也要考慮是腸道息肉、腸癌所致。

2.大便中混有鼻涕狀膿液、血液，整體呈現稀軟狀，警惕急性血吸蟲病、腸結核和腸癌。

3.大便呈現稀汁樣，即大便含水量高，若為洗肉水樣，考慮是食物中毒問題；若是紅豆湯樣，考慮是出血性小腸炎，若為黃綠色稀汁樣且含有膜狀物，有可能是假膜性腸炎所致。

4.大便中出現乳凝塊，常見于嬰兒，與嬰兒進食后消化不良、腹瀉有關系。

5.大便形似淘米水，即米泔樣便，這可能是霍亂引起的。

6.大便良多且呈現黏胨狀或紐帶狀，還伴有腹部絞痛不適，主要考慮是過敏性結腸炎等疾病。

總而言之，吃動物血并不能達到清肺除塵的效果，想要保護肺部健康，不妨多吃羅漢果、白蘿卜等食物。

至于吃了動物血會排出黑便，多半是動物血中鐵元素含量高引起的，但也要警惕是消化道出血的問題，特別是還伴有大便形態或次數改變等變化，都應該盡早到醫院完善檢查以排查病因。

參考資料：

[1]《腸癌早期無痛感大便出現這些異常需警惕》.新京報.2020-04-21

[2]《吃豬血鴨血食品真的能清肺除塵嗎？》.光明網.2023-04-04

[3]王冰.預防結直腸癌 勿忽視患者大便性狀改變[J].中國社區醫師,2010:4.

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